วิธีทําให้หน้าใส เห็นผลชัวร์ 100%

หน้าใสปิ๊งวิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเองไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม ควรนอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพราะการนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม ทำให้มีอายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผุดผ่องสดใส แถมยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หน้าใสปิ๊ง เพราะจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้หน้าดูสดใส น้ำยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเรามีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่นด้วย ซึ่งถ้าหากร่างกายมีน้ำเพียงพอก็สามารถกำจัดของเสียเหล่านี้ออกมาได้มาก รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย กีวี มะนาว…

Read More

อยากหน้าใส ผู้ชาย และผู้หญิง ไม่ต่างกัน งดเว้นการทานอาหารที่มีความมัน

หน้าใสปิ๊งอยากหน้าใส ผู้ชาย และผู้หญิง ไม่ต่างกัน งดเว้นการทานอาหารที่มีความมัน หากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงทุกชนิดไปเลยยิ่งดี ไม่ว่าจะของทอด ของผัด หรือเมนูที่เต็มไปด้วยไขมันสัตว์ ก็ตาม มันจะทำให้ผิวหน้าใสๆ สวยๆของคุณเกิดสิว จากนั้น คุณก็จะมีสิวอุดตันเต็มไปหมดทั้งหน้า หากอยากสวยและดูดีให้งดอาหารมันๆทุกชนิดไปเลยค่ะ แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่าแทน ยิ่งอยากกินของมันๆเท่าไหร่ ให้ทานน้ำเปล่าแทนไปเลย หน้าใสปิ๊ง อยากหน้าใส ผู้หญิง วิธีที่ 6 – วิธีปฏิบัติเมือเป็นประจำเดือน เมื่อไหร่ก็ตามที่เมนส์ (ประจำเดือน) มา คุณจะมีปฏิกิริยาอยากทานอาหารมากขึ้น รวมไปถึงอาหารที่มีความมัน คุณจะอยากทานเป็นพิเศษ แล้วถ้าหากคุณเผลอใจ แอบทานอาหารมันๆเข้าไป ใบหน้าของคุณจะเกิดความมันขึ้นมาทันที และความมันนี่แหละค่ะ เป็นตัวปัญหาในการเกิดสิวอุดตัน หากไม่อยากมีสิวอุดตันและไม่อยากหน้ามันให้หมดสวย ก็ฝืนใจอย่าตามใจปากเป็นอันเด็ดขาด หน้าใสปิ๊ง

วิธีทําให้หน้าใส เห็นผลชัวร์ 100% !

หน้าใสปิ๊งวิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเองไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม ควรนอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพราะการนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม ทำให้มีอายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผุดผ่องสดใส แถมยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย หน้าใสปิ๊ง ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้หน้าดูสดใส น้ำยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเรามีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่นด้วย ซึ่งถ้าหากร่างกายมีน้ำเพียงพอก็สามารถกำจัดของเสียเหล่านี้ออกมาได้มาก รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย กีวี มะนาว…

Read More

รีวิว “สาหร่ายแดง”+”สาหร่ายหิมะ”

สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี สวัสดีค่ะ ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนน่ะค่ะ ว่าหาข้อมูล Astaxanthin มาหลายวันแล้ว มีหลายตัวให้เลือก เช่น Vistra Astaxanthin 4 mg (อันนี้ก้อถูกแต่ก้อไม่เคยเห็นรีวิวเลย) สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี ไบโอแอสติน (BioAstin ) 4 mg (ตัวนี้ก้อ มีรีวิวมาก จนคิดว่าจะมีของปลอมแน่นอน) สาหร่ายแดง Puritan’s Pride – Astaxanthin 5 mg (อันนี้ก้อดูดีเป็นของนอกมากๆ ไม่เคยเห็นใครรีวิว แต่ดูในพันทิพมีคนบอกว่าดีหลายคน อันนี้ก้อน่าสนใจแต่สีขวดมันเป็นสีเหลืองเม็ดมันก้อดูจะสีไม่ค่อยจะแดงเลยสงสัยว่าทำไมถึงไม่เหมือนยี่ห้ออื่น) biolife 4mg (ตัวนี้ก็เป็นแบบผงผลิตในประเทศเพื่อนบ้านเราจะดีหรือป่าว คุณภาพจะเหมือนของเมกาไหม…

Read More

‘แอสต้า พลัส’ อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด

แอสต้า พลัสในวงการผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ หลายคนคงรู้จักสารสกัดจาก Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นสารที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุด ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ทำการศึกษาประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ พบว่าแอสตาแซนธินมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า CoQ10 800 เท่า วิตามินอี 550 เท่า Green tea catechins 550 เท่า Alpha lipoic acid 75 เท่า เบต้าแคโรทีน 40 เท่า และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นถึง 17 เท่า จึงเป็นที่มาของอาหารเสริมชนิดแคปซูลอย่าง แอสต้า พลัส (Asta Plus)…

Read More