วิธีทําให้หน้าใส เห็นผลชัวร์ 100%

หน้าใสปิ๊งวิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเองไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม ควรนอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพราะการนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม ทำให้มีอายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผุดผ่องสดใส แถมยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หน้าใสปิ๊ง เพราะจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้หน้าดูสดใส น้ำยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเรามีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่นด้วย ซึ่งถ้าหากร่างกายมีน้ำเพียงพอก็สามารถกำจัดของเสียเหล่านี้ออกมาได้มาก รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย กีวี มะนาว…

Read More

อยากหน้าใส ผู้ชาย และผู้หญิง ไม่ต่างกัน งดเว้นการทานอาหารที่มีความมัน

หน้าใสปิ๊งอยากหน้าใส ผู้ชาย และผู้หญิง ไม่ต่างกัน งดเว้นการทานอาหารที่มีความมัน หากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงทุกชนิดไปเลยยิ่งดี ไม่ว่าจะของทอด ของผัด หรือเมนูที่เต็มไปด้วยไขมันสัตว์ ก็ตาม มันจะทำให้ผิวหน้าใสๆ สวยๆของคุณเกิดสิว จากนั้น คุณก็จะมีสิวอุดตันเต็มไปหมดทั้งหน้า หากอยากสวยและดูดีให้งดอาหารมันๆทุกชนิดไปเลยค่ะ แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่าแทน ยิ่งอยากกินของมันๆเท่าไหร่ ให้ทานน้ำเปล่าแทนไปเลย หน้าใสปิ๊ง อยากหน้าใส ผู้หญิง วิธีที่ 6 – วิธีปฏิบัติเมือเป็นประจำเดือน เมื่อไหร่ก็ตามที่เมนส์ (ประจำเดือน) มา คุณจะมีปฏิกิริยาอยากทานอาหารมากขึ้น รวมไปถึงอาหารที่มีความมัน คุณจะอยากทานเป็นพิเศษ แล้วถ้าหากคุณเผลอใจ แอบทานอาหารมันๆเข้าไป ใบหน้าของคุณจะเกิดความมันขึ้นมาทันที และความมันนี่แหละค่ะ เป็นตัวปัญหาในการเกิดสิวอุดตัน หากไม่อยากมีสิวอุดตันและไม่อยากหน้ามันให้หมดสวย ก็ฝืนใจอย่าตามใจปากเป็นอันเด็ดขาด หน้าใสปิ๊ง

วิธีทําให้หน้าใส เห็นผลชัวร์ 100% !

หน้าใสปิ๊งวิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเองไม่ควรนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม ควรนอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพราะการนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม ทำให้มีอายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือวันเว้นวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ทำให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ผุดผ่องสดใส แถมยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย หน้าใสปิ๊ง ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้หน้าดูสดใส น้ำยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเรามีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่นด้วย ซึ่งถ้าหากร่างกายมีน้ำเพียงพอก็สามารถกำจัดของเสียเหล่านี้ออกมาได้มาก รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย กีวี มะนาว…

Read More

รีวิว “สาหร่ายแดง”+”สาหร่ายหิมะ”

สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี สวัสดีค่ะ ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนน่ะค่ะ ว่าหาข้อมูล Astaxanthin มาหลายวันแล้ว มีหลายตัวให้เลือก เช่น Vistra Astaxanthin 4 mg (อันนี้ก้อถูกแต่ก้อไม่เคยเห็นรีวิวเลย) สาหร่ายแดง ยี่ห้อไหนดี ไบโอแอสติน (BioAstin ) 4 mg (ตัวนี้ก้อ มีรีวิวมาก จนคิดว่าจะมีของปลอมแน่นอน) สาหร่ายแดง Puritan’s Pride – Astaxanthin 5 mg (อันนี้ก้อดูดีเป็นของนอกมากๆ ไม่เคยเห็นใครรีวิว แต่ดูในพันทิพมีคนบอกว่าดีหลายคน อันนี้ก้อน่าสนใจแต่สีขวดมันเป็นสีเหลืองเม็ดมันก้อดูจะสีไม่ค่อยจะแดงเลยสงสัยว่าทำไมถึงไม่เหมือนยี่ห้ออื่น) biolife 4mg (ตัวนี้ก็เป็นแบบผงผลิตในประเทศเพื่อนบ้านเราจะดีหรือป่าว คุณภาพจะเหมือนของเมกาไหม…

Read More

‘แอสต้า พลัส’ อาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด

แอสต้า พลัสในวงการผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ หลายคนคงรู้จักสารสกัดจาก Astaxanthin (แอสตาแซนธิน) กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นสารที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุด ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ มีผลงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ทำการศึกษาประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ พบว่าแอสตาแซนธินมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า CoQ10 800 เท่า วิตามินอี 550 เท่า Green tea catechins 550 เท่า Alpha lipoic acid 75 เท่า เบต้าแคโรทีน 40 เท่า และสารสกัดจากเมล็ดองุ่นถึง 17 เท่า จึงเป็นที่มาของอาหารเสริมชนิดแคปซูลอย่าง แอสต้า พลัส (Asta Plus)…

Read More

สาหร่ายสีแดงมีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันมีความแข็งแรง

ประโยชน์สาหร่ายสีแดง สาหร่ายสีแดงมีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันมีความแข็งแรง ทำให้สามารถต่อสู้กับโรคร้ายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากในสาหร่ายสีแดงอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด ร่างกายจึงไม่เจ็บป่วยง่าย สาหร่ายสีแดงช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ประโยชน์สาหร่ายสีแดง เพราะสารแอสตาแซนทินจะไปช่วยเลี้ยงสมอง ทำให้มีความจำที่ดีขึ้น ลดความตึงเครียด จิตใจผ่อนคลายและมีสมาธิ เหมาะกับคนที่มีความเครียดเป็นประจำหรือมักนอนไม่ค่อยหลับบ่อยๆ สาหร่ายสีแดงลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง สาหร่ายสีแดงมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ธรรมชาติมากมาย ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ประโยชน์สาหร่ายสีแดง

อยากหน้าใส สูตรพอกหน้าใส นับเป็นการเสริมความงามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต่างชื่นชอบและทำกันเป็นประจำ

อยากหน้าใส สูตรพอกหน้าใส นับเป็นการเสริมความงามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต่างชื่นชอบและทำกันเป็นประจำ สูตรพอกหน้า มะเขือเทศใครอยากหน้าสวยใส แถมมีเลือดฝาดแดงระเรื่อเหมือนผิวเด็ก ต้องลองสูตรนี้เลย ! นำมะเขือเทศ 1 ลูกมาบดหรือปั่นพอแหลกหรือจะฝานเป็นชิ้นหนา ๆ แล้วนำมานวดให้ทั่วใบหน้าและลำคอ วิตามินซีและกรดผลไม้ในมะเขือเทศ จะช่วยลอกผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกได้สูตรพอกหน้า แอปเปิลนำแอปเปิลมาปอกเปลือก แล้วเอาเฉพาะเนื้อมาปั่นให้ละเอียด (อาจผสมน้ำผึ้งลงไปนิดหน่อย) แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที คอลลาเจนและอิลาสตินในผลแอปเปิลจะช่วยให้หน้าใส ไร้ริ้วรอย แถมผิวหน้ายังแข็งแรงขึ้นอีกด้วยสูตรพอกหน้า ฟักทอง เพียงฟักทองต้มบดเอาแต่เนื้อประมาณ ? ถ้วย (อาจเติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อยเพื่อไม่ให้แห้งมากเกินไป) จากนั้นจึงนำเนื้อฟักทองมาพอกไว้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เช็ดหน้าให้แห้ง สารอาหารและวิตามินเอที่อยู่ในฟักทอง จะช่วยเสริมสร้างอนุมูลอิสระ เติมอาหารลงสู่ผิวทำให้หน้าขาวใส เนียนนุ่มเหมือนผิวเด็กเลยล่ะค่ะสูตรพอกหน้า ข้าวโอ๊ต…

Read More

ลดรอยสิว ปัญหาสิว จริง ๆ แล้วก็เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ธรรมชาติของผิวหน้าแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไป

ลดรอยสิว ปัญหาสิว จริง ๆ แล้วก็เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ธรรมชาติของผิวหน้าแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไป จึงส่งผลต่อใบหน้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทำให้บางคนเป็นสิวมาก ส่วนบางคนก็เป็นสิวน้อย แต่เชื่อได้เลยว่าเกือบทุกคนคงต้องเผชิญกับปัญหาสิวกันมาบ้างแล้วล่ะ บางคนดูแลตัวเองกันแบบสุดฤทธิ์ก็ยังมีสิวผุดขึ้นมาให้ช้ำใจ ส่วนคนที่ไม่ค่อยเป็นสิวก็นับว่าเป็นบุญจริง ๆ (ไม่รู้ว่าทำบุญด้วยอะไร) ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงการเป็นสิวไม่ได้ เราก็ต้องทำความรู้ธรรมชาติของสิวเพื่อเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันได้อย่างไม่เครียดมากนัก เพื่อรอคอยโอกาสที่จะกำจัดสิวที่มีอยู่ออกไป การรักษาสิวด้วยแพทย์ ปกติแล้วการจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาสิวมักจะเป็นทางเลือกสุดท้าย หมอจะใช้ก็ต่อเมื่อการป้องกันต่าง ๆ ทำมาแล้วแต่ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ เพราะนั่นอาจหมายความว่าสิวที่คุณเป็นอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมน ในกรณีคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการปรับฮอร์โมนอย่างปลอดภัย สาเหตุการเกิดสิวฮอร์โมนแอนโดรเจน อย่างที่บอกไปแล้วว่าสิ่งที่เป็นตัวควบคุมการสร้างน้ำมันก็คือฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่พบได้มากในเพศชาย แต่ก็พบได้ในเพศหญิงเช่นกัน. โดยช่วงที่ฮอร์โมนแกว่งหรือมีการเปลี่ยนแปลง แต่ละคนก็จะเป็นสิวแบบพีคสุด ๆ อย่างผู้หญิงฮอร์โมนจะแกว่งตอนที่รอบเดือนมาหรือกำลังตั้งครรภ์ ส่วนผู้ชายฮอร์โมนจะพลุ่งพล่านไปตามธรรมชาติ ในช่วงวัยรุ่นหรือในช่วงเครียด ๆ กรรมพันธุ์ของแต่ละบุคคล ทำให้ผิวหนังแตกต่างกันออกไปทั้งโครงสร้างของผิว การสร้างไขมันที่มากหรือน้อยเกินไป…

Read More

ASTAXANTHIN มีประสิทธิภาพ สูงกว่า วิตามินซี 6,000 เท่า

ขายสาหร่ายสีแดง อายุที่มากขึ้นย่อมหมายถึงผิวเองก็ร่วงโรยไปตามกาลเวลาเช่นกัน ปัญหาผิวที่ต้องเผชิญเมื่ออายุมากขึ้นอย่างเรื่องริ้วรอย คงเป็นปัญหาที่ใครหลายคนเป็นกังวล เพราะริ้วรอยนั้นทำให้ผิวไม่เรียบเนียน แลดูไม่สวยงาม ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าผิวสูญเสียความหนาแน่นในชั้นเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูหย่อนคล้อย ไม่กระชับ และมีริ้วรอยแรกปรากฎให้เห็น การป้องกันและฟื้นฟูผิวที่ร่วงโรยตามกาลเวลาจึงเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจตั้งแต่เนิ่นๆ ขายสาหร่ายสีแดง เพื่อป้องกันริ้วรอยได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ปัจจุบันมีสารสำคัญหลายอย่างที่ถูกหยิบยกนำมาใส่ไว้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อหวังผลในเรื่องของการฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์ และลดเลือนริ้วรอยได้ ซึ่งสารสำคัญที่ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดีอย่างโคเอ็นไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10) รวมทั้งสารที่มาแรงอย่างแอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ก็เป็นที่พูดถึงกันอย่างกว้างขวาง ในฐานะสารสำคัญที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวให้อ่อนเยาว์อีกครั้ง และที่สำคัญคือช่วยลดเลือนริ้วรอยได้เป็นอย่างดี ขายสาหร่ายสีแดง

แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) เป็นสารในกลุ่มแซนโทรฟิลล์

สาหร่ายแดง pantip แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) เป็นสารในกลุ่มแซนโทรฟิลล์ ตระกูลแคโรทีนอยด์ที่มีสีชมพูถึงแดงจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าแอสตาแซนธินมีความสามารถในการยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของออกซิเจนโมเลกุลเดี่ยวหรือค่าแสดงการต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด โดยมีประสิทธิภาพสูงกว่าโคเอนไซม์ คิวเทน 800 เท่า สูงกว่าคาทีซินซึ่งเป็นสารสกัดจากชาเขียว 560 เท่าและมีค่าสูงกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า (Nishida et al. 2007) จากการศึกษาเพิ่มเติมของ Shimidzu และคณะ พบว่ามีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินอี 550 เท่า และสูงกว่าเบต้าแคโรทีน 40 เท่า จากผลของการศึกษาที่พบว่าแอสตาแซนธินเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงจึงมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ถึงการนำไปใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามหลากหลายด้าน ดังนี้ สาหร่ายแดง pantip 1. ผลการศึกษาถึงประโยชน์ต่อสภาพผิว YamashitaE.ได้ทำการวิจัยทางคลีนิคโดยศึกษาแบบ Single Blind Randomized Control ในอาสาสมัครหญิงที่อายุประมาณ…

Read More